食事制限、運動もしているのに何故増えるの？
リバウンドは脂肪が増加することですから、一度、体脂肪率を測定されると良いでしょう。
食事や運動に気を付けていれば問題ないと思いますが、女性の場合は生理前、生理中。その他は便秘、塩分の取り過ぎなど、一つ一つ体脂肪率と一緒に確認することが大切です。
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リバウンド相談Q&A
>> 食事制限、運動もしているのに何故増えるの？
マユのプロフィール
ハケンをしながら、息子と夫と楽しく暮らす主婦です♪
リバウンドは脂肪が増加することですから、一度、体脂肪率を測定されると良いでしょう。
食事や運動に気を付けていれば問題ないと思いますが、女性の場合は生理前、生理中。その他は便秘、塩分の取り過ぎなど、一つ一つ体脂肪率と一緒に確認することが大切です。